| Lifecoaching |

crc-logo-a1

Om gelukkig te zijn heb je een goede balans nodig. Een goede balans in je leven en in je persoonlijkheid. Lifecoaching ondersteunt je in dit proces en geeft je nieuwe inzichten in jezelf. Door deze nieuwe inzichten word jij je bewust van jezelf en kun je daar waar nodig veranderingen gaan aanbrengen en een betere balans opbouwen.

Door lifecoaching:

  • Word je flexibeler in je denken en creëer je meer keuzemogelijkheden.
  • Ga je meer in je kracht staan en krijg je meer zelfvertrouwen.
  • Vind je meer evenwicht tussen belangrijke en minder belangrijke zaken in je leven.
  • Leer je hoe je een positieve wending aan je leven kunt geven door je eigen verantwoordelijkheid te nemen en hierdoor meer invloed te krijgen op de situatie.
  • Ga je evenwichtiger in het leven staan, krijg je meer balans en de pieken en dalen krijgen minder invloed op je.
  • Word jij je bewust van het feit dat je altijd zelf kunt bepalen hoe je je verhoudt tot wat je meemaakt.

| ONDERWERPEN |

Om tot deze inzichten te komen zijn er meerdere onderwerpen die aan bod kunnen komen: wie ben ik & wat wil ik, zelfacceptatie, loslaten, zelfvertrouwen, overtuigingen, angst, patronen etc.

Door bij jezelf te gaan kijken en te stoppen met de schuld buiten jezelf te leggen krijg je meer invloed op je leven. Want je kunt wel jezelf veranderen, maar de ander niet.

Ook is zelfacceptatie (jezelf accepteren zoals je bent) van wezenlijk belang in het coaching proces. Stoppen met het gevecht tegen jezelf zal een grote opluchting zijn. Het accepteren van jezelf betekent dus ook loslaten wat anderen van je denken en stoppen met het plezieren van anderen; zijn wie je bent staat dus voorop!

Door te kijken naar de overtuigingen en patronen die je hebt, komen we achter de oorzaak die schuilgaat achter het probleem of je huidige levenssituatie waarmee je ontevreden bent. Door naar de oorzaak te kijken en niet alleen naar het probleem zullen de veranderingen een veel ingrijpender effect op jou en je leven hebben en van duurzame aard zijn.

| WERKWIJZE |

Jij staat altijd centraal in het proces; dit betekent dat mijn coaching altijd gericht is op datgene dat jij als probleem ervaart en wat jou blokkeert. In één op één gesprekken gaan we samen aan de slag om je zelfbeeld, gedrag en drijfveren in kaart te brengen. In dit proces kun je ondersteund worden door o.a. een tafelopstelling, een persoonlijkheidsanalyse, het kwaliteitenspel, Bachbloesems en de programma’s MyDrives | MyHabits | MyMatch.